odpowiedzi do

pampuch i pit81 to sa odpowiedzi na poziomie wielkie dzieki wlasnie chcemy sie przeprowadzic do West End gdzies w okolice uniwersytetu ale mamy problem z pokojem dla par Jezeli omnie chodzi to ta przeprowadzka mi sie niepodoba,mieszkam na poludniu w Bournemouth nad mozem,piekne okolice.Dziewczyna idzie na studia a w szkocji sa za darmo,bedie sie [...]

Tak to niby gdzie kur*** jest napisane o kreatynie z metką co ? Pisze wszedzie tylko ze kreatyna po cyklu.. Jak by ni mozna było normalnie odpowiedziec albo podac link do odpowiedzi ..

[...] teraz tez nie bardzo zwracam uwagę węgle i tłuszcze ważne jest dla mnie żeby nie być głodnym co w razie ewentualnych problemów do kiedy mnie może dopaść ta ciężka sytuacja słyszałem ze na odbloku hcg moze to sie stać jakie ewntualne raady jak coś bd nie tak przestać ładować ? bardzo zależy mi na solidnej odpowiedzi jak sobie z tym radzić jak coś.

dzieki za odpowiedzi :) aurelll wiesz co ? ja nie chce jakoś przykożaczać z dużymi ciężarami czy coś tyle ile dam rade wycisnanc czy coś to dam nie będe przesadzał żeby pokazać sie innym , ja jak pisałem potrzebuje tych dużych ciężarów żeby wytrenować siłe maksymalną będe trenował raczej z ciężarami jak i bez np pompka jednorącz , i jak pisałem [...]

do nikąd ... to twoje stwierdzenie , jezeli pytam oczekuje odpowiedzi a pytam bo nie wiem proste jak cie drazni to albo kasuj albo banuj proste pozatym masz zawsze coś do mojej osoby jak by nie patrzeć no ale nie wazne Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 22:45:25

Skoro zadajesz pytanie, i oczekujesz odpowiedzi, to zastosuj się do naszych zasad, bo my też mamy swoje. Ze szklanej kuli tutaj nikt Ci nie wywróży, czy powinnaś przytyć, BMI wskazuje nawet niedowagę, więc sama sobie odpowiedz, diete masz kiepskawą...Co jeszcze chcesz sułyszeć? Bez zdjęcia ciężko jest sobei wyobrazić człowieka, bo dla mnie [...]

Tak, za duże, jak widać, po twojej odpowiedzi Na gorze strony masz zebrane wszystkie linki wystarczy popatrzeć a nie filozofować na temat "życzliwego" - naiwnego, ale ty wolisz przybrać pozycje urażonego zapracowanego, bo to łatwo . Pomagamy ludziom którzy sami wkładają prace, nie odwalamy jej za nikogo. Wiec zamiast bezproduktywnie [...]

[...] wiec, jesli brakuje ci wiecej bialka, to bierzesz gainera z wieksza zawartoscia tego skladnika. pozatym, pytanie "na ile starczy" tez nie ma jednoznacznej odpowiedzi - bo bierzesz tyle, ile akurat ci w tej diecie brakuje. pryszcze i biegunka moga sie pojawic, jesli jestes osobą, ktora jest uczulona na białko. najlepiej zapytaj [...]

Więc chłopaki wszystko się wyjaśniło. Okazało się że jest to ucisk nerwu spowodowany naciągnięciem mięśnia (prawdopodobnie za mocno szarpnąłem na martwym ciągu). Wracam do treningów szczęśliwy i zadowolony, że nic mi nie jest. Przy okazji wyciąłem kawę praktycznie do zera. Czyli są pozytywne skutki kontuzji :) Dzięki za odpowiedzi

[...] wolność słowa" przynajmniej panuje tutaj porządek Dzię-ku-je-my! Do tego Cavior to doświadczony aikidoka więc na łamaniu tego i owego zna się jak nikt inny Techniki łamania... wolności słowa w odpowiedzi na atak...internetowy. Dobry pomysł, trzeba to wciągnąć do programu treningów Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-12 12:35:36

Tz. tak z gory dziekuje Darnok za te odpowiedzi ;] ale jeszce chcialbym cos sie dowiedziec ;p. Bieg ogolnie w szkole jak biegalismy to na 100 m (chyba bo nie jestem pewien czy to nie bylo na 60 ;/ ) mam 8,5 sec ( ocena celujacy akuracik sie zalapalem xd) ale na 1 km to juz gorzej bo 4 min okolo. A co do tych treningow co im opisales to mam te all [...]

[...] przypominaja egzaminy np. w kyokushin. Co do kryteriow oceny i podobnych pytan - hmmm, jak by Ci to powiedziec... - to sa sprawy wewnetrzne organizacji i nie udzielam odpowiedzi na takie pytania. Koncze i pozdrawiam wszystkich. Shido. PS Jezeli ktos ma jeszcze jakies pytania nie zwiazane z tematem to bardzo prosze np. na priv. Fajnie, ze [...]

wasab a jak dlugo stosujesh ten trening ? i po jakim czasie zauwazyles jakiekolwiek efekty ;)) i ile miales tego tluszczyku do spalenia ?:) i moshe ejzce jedno pytanko...wjakim stopniu poprawily siem osiagi siłowe ;) dzieki zawszystkie odpowiedzi ;D

Oczekujesz mądrych odpowiedzi samemu takich nie udzielając W pierwszej wersji powiem -Proszę zmień avka A w drugiej skoro juz poprosiłem cie Ja i Duda powiem -masz czas na zmianę avka do jutra do 15.00! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-08 22:24:42

Liczyłem na konkretne odpowiedzi. Pytam jak biegać ile i czy w ogóle, jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha, a nie czy ten trening jest dobry czy nie, o co bym nie zapytał odsyłasz mnie zawsze do tego linku.

Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi,bo myślałem,że na profesjonalnym forum 15-letniego dzieciaka potraktujecie jak jakąś kpinę ;) Ale dwie sprawy zostały nierozstrzygnione tj czy mam dalej być na deficycie kalorycznym, czy utrzymać wagę, czy dołożyć kalorii? Drugą sprawą są treningi. Czy mam ćwiczyć codziennie inna grupę miesniową, czy wszystkie po [...]

[...] iż współczesny zawodnik MMA posiada oba gatunki siły, potrafi sprawnie obalać, szarpać i podnosić przeciwnika przez 15 minut walki, a gdy trzeba to i znokautować silnym ciosem. W odpowiedzi na Twoje pytanie. Nie skupiaj się na sile statycznej, skup się na dynamicznej i wytrzymałości siłowej. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-06-22 22:33:47

Lence, zajrzyj do podwieszonego tematu "Przysiad w Trójboju" by FairDo, znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Pozdrawiam i życzę miłej lektury

Dziękuje bardzo za tak szybkie odpowiedzi :) leci + dla obu ;). TomQ zastosować sie do dawkowania przedstawionego w opisie, tak ? Zmieniony przez - kulasnk w dniu 2016-03-14 13:25:36

[...] się, po prostu odczytałem twojego posta "podaj jakąs diete " jakbyśmy mu musieli to zrobić na rozkaz.. denerwujące to jest, bo nie wszyscy jak zaczynali mieli dostęp do neta, informacji jak ćwiczyć i uczyli się sami na błędach. Może źle to odczytałem ale mniejsza z tym, masz linki i tam wszystkie odpowiedzi na swoje pytania. pozdro